寫日記不僅僅是記錄生活，還要思考自己的思想和行為，反思自己的成長和經(jīng)歷，從而更好地提升自己。下面是一些健身工作的日記怎么寫免費閱讀下載，希望對大家寫健身工作的日記怎么寫有用。

健身工作的日記怎么寫篇1

今天早上，6:00姐姐叫我起床去新紀元公園，因為，我姐姐要減肥，我也要鍛煉，我要跟我爹掰手腕。到了公園，我看到有老爺爺在練太極、老奶奶在練扇子舞、叔叔阿姨們在跑步、還要好多老年人在健身。

到了健身器材那個地方，姐姐說：“我跑一圈你就玩一樣器材，跑過來了就換一個，姐姐圍著湖跑了五圈，又做了很多運動，我也做了好多項運動，回來我和我爸掰手腕，我爸又一手就把我掰下去了，我覺得自己還要鍛煉一下呀，明天我還要早起去鍛煉身體!

健身工作的日記怎么寫篇2

昨天晚上，我突發(fā)奇想，想要今天和爺爺去晨練，爺爺同意了，并提醒我要早起。

今天一大早，月亮還隱隱約約沒有退去，爺爺就喊我起床了，我卻又賴起床來了，似乎早已把晨練的事忘得一干二凈，爺爺告訴我該去晨練了，我才勉強從被窩里爬出來。

我們開始跑步了。我們一路小跑，聽爺爺說我們要跑40多圈!天!我們才跑10圈，我就上氣不接下氣，那40多圈不跑個半死不可?我頓時“掛”掉，而爺爺卻不已為然，繼續(xù)慢跑。哎，早知道就不來晨練了……不行!現(xiàn)在中小學(xué)生體質(zhì)越來越差，不跑不行!哎，死馬當活馬醫(yī)，拼了!

等回到家，我們已滿頭大汗，爺爺高興地對“奄奄一息” 的我說：“怎么樣?晨練的感覺爽吧?

這樣身體決對好……

我無話可說。

健身工作的日記怎么寫篇3

幾天前，我和舅舅去了公園，走了一會發(fā)現(xiàn)了大約一百個老人在健身點附近集體健身，不時的喊著他們自建的口號：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思維溝通、思維溝通、全身通暢、全身通暢!”陣勢驚天動地，走了老遠，還有他們嘹亮的聲音。

在小區(qū)里，情形與公園里一模一樣，喊著同樣的口號，但，有一點不同，那里不光有老人，還有中年人、年輕人、小學(xué)生和1——2歲的小寶寶呢!氣勢一樣浩大，回家以后還能聽到他們的聲音。

法國的著名哲學(xué)家伏爾泰說：“生命在于運動?！边@在我的身邊得到了充分的體現(xiàn)。

健身工作的日記怎么寫篇4

一大早起來，是因為昨晚和爸爸約定好今天要早鍛煉的。經(jīng)過簡單的洗漱后，我們準備出發(fā)了。 剛走到門口，外面就下起雨來。哎，真掃興!媽 媽說 ：“沒事兒，我們帶傘去晨練吧!”聽到這里，我難過的心情一下子就高興了起來。就這樣我們出發(fā)了。

一路上 ，我發(fā)現(xiàn)有許多老年人也在早鍛煉。走著走著我有點兒累了，于是我拉住媽媽的手想休息一會兒 ，可是媽媽卻把我甩開了。于是我又去 拉爸爸的手，爸爸也把我甩開了，我只能一個人跑。

健身工作的日記怎么寫篇5

我和爸爸參加了黃巖團區(qū)委組織的爬耀達酒店28樓的健身活動，還給我們每人都發(fā)了一件統(tǒng)一的衣服。有男子組，女子組，還有親子組，我們是親子組。開始比賽了，先是男子組爬，再是女子組爬，最后是親子組爬，輪到我了，我和別人一起爬起來，爬到28樓以后，我已經(jīng)滿頭大汗，氣喘吁吁了。

健身工作的日記怎么寫篇6

第一天，爸爸媽媽帶我去健身房，希望我在新的一年里健健康康。

健身房里的健身器材可多了：有跑步機、有自行車、有乒乓桌和臺球桌、還有針對人體各個部位的健身器材。我先玩了自行車，然后爸爸和我一起打乒乓球，后來我又玩了各種各樣的健身器材，在這些健身器材中我最喜歡的是擴胸器材，因為它能鍛煉我的手臂和胸部肌肉。

這真是快樂的一天啊!

健身工作的日記怎么寫篇7

今天早上我和爸爸出去跑步了，我們從小區(qū)的北門出去一直跑到了公園，我們在公園里繞著公園的小路跑了兩圈，我覺得跑起來非常的涼快，可是到了最后又好熱呀!

跑完步爸爸和我去樊家肉夾饃店吃早飯，我吃了半個肉夾饃一碗稀飯，肉夾饃不太好吃，吃完飯后我們還幫媽媽帶了點湯包回家當早飯，因為媽媽在家里洗衣服和收拾家，沒有和我們一起來跑步，明天我真希望爸爸媽媽能和我一起跑步晨練。

健身工作的日記怎么寫篇8

今天，我早上計劃6點起床出去跑步鍛煉身體，但是由于昨天晚上睡的有點晚，起床的時候已經(jīng)7點鐘了，所以今天的鍛煉計劃給泡湯了，爸爸告訴我，他上學(xué)的時候住校，是學(xué)校田徑隊的，每天早上都要很早起來鍛煉，跑步。

看來要做到早起鍛煉，還是很困難的。我要調(diào)整我的作息時間，爭取也能每天早起鍛煉。