演講稿三分鐘活在當(dāng)下
演講稿是演講的核心內(nèi)容，它可以幫助演講者在臺(tái)上更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，同時(shí)也讓聽(tīng)眾更容易理解和記憶。演講稿三分鐘活在當(dāng)下怎樣寫(xiě)才正確？接下來(lái)給大家整理演講稿三分鐘活在當(dāng)下，希望對(duì)大家有所幫助。
演講稿三分鐘活在當(dāng)下篇1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
春天的早晨大多是微霧蒙蒙，細(xì)雨絲絲的?！荒曛?jì)在于春，一日之計(jì)在于晨’。當(dāng)我們每天早上睜開(kāi)雙眼的時(shí)候，美好的的一天開(kāi)始了，放眼遠(yuǎn)處青山，觸摸低處流水，那份安逸萌發(fā)在心底：就從現(xiàn)在開(kāi)始。
微笑，就從現(xiàn)在開(kāi)始
不要吝惜我們的微笑，當(dāng)我們與親人和朋友相見(jiàn)時(shí)，嘴角一翹，便可以給彼此一個(gè)人好心情;當(dāng)我們不小心與陌生人發(fā)生碰撞時(shí)，嘴角一翹，或許可以平息彼此間怒火;當(dāng)我們自己因?yàn)槟臣露鵁罆r(shí)，不如給自己一個(gè)微笑，讓自己憂郁的心情得到綻放。就從現(xiàn)在開(kāi)始微笑吧，不要憂傷，不要嘆息，更不要吝嗇，敞開(kāi)心扉、翹起嘴角，讓微笑做主旋律，化成音符，彈奏微笑的和諧樂(lè)章吧!
友誼的啟程
“天下沒(méi)有不散的宴席”，多年的朋友如今天各一方而失去了聯(lián)系，有時(shí)就連寫(xiě)封信，打個(gè)電話也覺(jué)得沒(méi)時(shí)間，總覺(jué)得不知從哪說(shuō)起。心事的喜事、煩惱事無(wú)人與我分享，感覺(jué)失去原有的味道，在此刻或許提一下筆或按一下鍵，生活便多了一份樂(lè)趣。就從現(xiàn)在開(kāi)始，開(kāi)啟友誼的旅程，撒下友誼的種子，去澆灌、去施肥、除雜草，這樣友誼之樹(shù)便經(jīng)久不衰了吧!
夢(mèng)想，啟程放飛
有夢(mèng)想的人的靈魂是高尚的，獨(dú)特的，我們每個(gè)人心中都有夢(mèng)想，我們憧憬夢(mèng)想時(shí)就讓我們開(kāi)啟夢(mèng)想的大門(mén)，去奮斗吧。為夢(mèng)想抹上一縷顏色，從現(xiàn)在開(kāi)始，將我們的夢(mèng)想劃分為幾個(gè)目標(biāo)，制定計(jì)劃，告訴自己一定行之后，朝著自己的目標(biāo)去奮發(fā)，去努力，去追求，當(dāng)夢(mèng)想已經(jīng)變成現(xiàn)實(shí)時(shí)，那么夢(mèng)想旅程的鑰匙已經(jīng)開(kāi)啟了。在這個(gè)夢(mèng)想的大門(mén)里，放飛夢(mèng)想，去實(shí)現(xiàn)我們自己的價(jià)值觀，人生觀吧，就從現(xiàn)在開(kāi)始，我們一起開(kāi)啟夢(mèng)想的鑰匙，去憧憬，去實(shí)現(xiàn)，去奮斗，去追求，去放飛。就從現(xiàn)在開(kāi)始揚(yáng)起夢(mèng)想的風(fēng)帆，順著帆船行駛的痕跡，刻下自己的腳印。
日出東方，新的一天又啟程了，記得嘴角一翹;記得友誼之樹(shù)要常灌溉;記得夢(mèng)想要放飛，實(shí)現(xiàn)。昨天已過(guò)去，明天也許很遙遠(yuǎn)，何不從現(xiàn)在開(kāi)始，付諸我們一切的美好想法，完成自己的創(chuàng)造呢?就從現(xiàn)在開(kāi)始做我們想做而沒(méi)做的事吧?；钤诋?dāng)下，就從現(xiàn)在開(kāi)始吧!
演講稿三分鐘活在當(dāng)下篇2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我曾是一個(gè)活在未來(lái)的人，因?yàn)槲覍?duì)未來(lái)給予了無(wú)數(shù)的期望與美好，所以我憧憬未來(lái)。我時(shí)常會(huì)想，在未來(lái)，我會(huì)以自己的實(shí)力考上一個(gè)好的高中，得到我想要的良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，然后努力學(xué)習(xí)，考一個(gè)理想的大學(xué)，畢業(yè)后就業(yè)，擁有一份完美的愛(ài)情……
更遠(yuǎn)的未來(lái)，在這個(gè)科技高速發(fā)展的時(shí)代，城市應(yīng)該比現(xiàn)在更美好吧。未來(lái)的我，又會(huì)成為一個(gè)什么樣的人呢?如果我是一個(gè)作家，那么我將嘔心瀝血地寫(xiě)作，之后能在書(shū)店看到我的書(shū)，擁有我的粉絲;如果我是一名老師，那么我將把精力放于教學(xué)，不放棄任何一個(gè)學(xué)生，在退休時(shí)看到昔日的學(xué)生成為社會(huì)的棟梁;如果我是一個(gè)醫(yī)生，那么我將鉆研醫(yī)術(shù)，為每個(gè)病人的健康負(fù)責(zé)，在他痊愈之時(shí)看到他的笑容，得到肯定;如果我是一個(gè)……我把所有現(xiàn)在實(shí)現(xiàn)不了的都放于未來(lái)的憧憬中。
直到有一天，有個(gè)人告訴我四個(gè)字——“活在當(dāng)下”，讓我不再憧憬未來(lái)，而是采用一種更切實(shí)際的行為。這四字告訴我，單單只是憧憬未來(lái)，什么也不做，只是做白日夢(mèng);這四個(gè)字告訴我，我們要活在現(xiàn)實(shí)，不能像行尸走肉般一味活在憧憬中;這四個(gè)字告訴我，比起憧憬未知的未來(lái)，更應(yīng)該把握現(xiàn)在，做正確的事。
活在當(dāng)下，說(shuō)的一點(diǎn)都不錯(cuò)。我們?cè)阢裤矫篮玫奈磥?lái)時(shí)，是否有想過(guò)，未來(lái)正是現(xiàn)在之后。沒(méi)有現(xiàn)在，未來(lái)從何說(shuō)起;沒(méi)有現(xiàn)在的努力，未來(lái)也不會(huì)像憧憬那般美好;沒(méi)有現(xiàn)在的珍惜，未來(lái)只會(huì)錯(cuò)過(guò)更多。
我們本身是生活在現(xiàn)在的人，那執(zhí)意要生活在未來(lái)，不就像泡泡升得越高反而破得越快。我們無(wú)權(quán)駕馭未來(lái)，卻有權(quán)駕馭現(xiàn)在，趁自己還活在現(xiàn)在，要好好地生活下去。我們的未來(lái)與我們的現(xiàn)在密不可分，我們的未來(lái)會(huì)變得怎樣，誰(shuí)也不知道，然而我們知道我們的現(xiàn)在。只要我們對(duì)我們的現(xiàn)在問(wèn)心無(wú)愧，那么未來(lái)就會(huì)比憧憬更美好和精彩。
過(guò)去我盲目地憧憬未來(lái)，而現(xiàn)在我不會(huì)再憧憬未來(lái)。因?yàn)槲抑?，要擁有一個(gè)自己的未來(lái)，就需要現(xiàn)實(shí)地活在當(dāng)下，珍惜現(xiàn)在的每一時(shí)刻，不讓自己后悔地活在當(dāng)下。
演講稿三分鐘活在當(dāng)下篇3
我認(rèn)為人的一生應(yīng)該只有一天，那就是今天——許多個(gè)有限的今天!
于丹在《莊子心得》里曾經(jīng)這樣寫(xiě)道：孔子給我們揭示的都是一種溫暖的情懷和一種樸素的價(jià)值，就是“活在當(dāng)下”。初見(jiàn)這個(gè)詞，只有一種朦朧之感，并無(wú)法真切地去感知它深厚的內(nèi)涵。也許只有在某個(gè)特定的時(shí)候，某個(gè)特定的詞語(yǔ)才會(huì)散發(fā)出它獨(dú)特的光芒。也只有在這難忘的高二生活即將結(jié)束的時(shí)刻，我才能真正揣摩到“活在當(dāng)下”這一詞所寄予的一絲超然淡泊的情思。
人從出生起，就踏上了永遠(yuǎn)的征程，直到死亡的盡頭。無(wú)論樂(lè)意與否，人生的長(zhǎng)河就一直永恒地流個(gè)不停，無(wú)論是逆境拼搏，還是安于現(xiàn)狀或是猶豫徘徊，都阻擋不了生命之河的流失。所不同的是拼搏的人生會(huì)更加精彩，顯得長(zhǎng)久而有意義，安于現(xiàn)狀或猶豫徘徊的會(huì)被沖著走，于茫然中失去青春，坐嘆別人的美麗，空慕別人的輝煌!
其實(shí)，在人的一生中，人本身能自主的時(shí)間真是少之又少。孩提時(shí)少不更事，只能傻傻地等著長(zhǎng)大;稍大一些就要進(jìn)入學(xué)習(xí)階段;老了又力不從心啦，做不成什么了;再除去必要和不必要的休息和睡眠，可利用的時(shí)間真正是少得可憐!
人都不是生而知之的，從懂事起，就必須不斷進(jìn)取，積攢生存的本錢(qián)，也就從此時(shí)開(kāi)始，人的分別也就開(kāi)始有了;成年后是拉大距離的日子，有人奮進(jìn)得意，有人躊躇徘徊，有人沮喪頹廢，因而有人前途金光閃閃，有人的面前卻一片黑暗，然而金光閃閃的也不一定就一帆風(fēng)順，一片黑暗的也不一定沒(méi)有出口，那就要看各人的努力和機(jī)遇了。
人的一生總像波浪一樣的起伏不定，其中的坎坎坷坷是誰(shuí)都無(wú)法逃避的，除了要把握準(zhǔn)航向之外，就是要堅(jiān)持不懈了;堅(jiān)持應(yīng)該是最最簡(jiǎn)單的成功秘訣，這樣成功就會(huì)時(shí)常眷顧你。因而有的人真的就是一生春風(fēng)得意，有的人也可能稍不注意就翻了船陷入絕境，有人則會(huì)沖出黑暗走向黎明，選一條正確的路走出人生的舒暢和幸福。
其實(shí)，成長(zhǎng)更是一場(chǎng)豐盛的晚宴，它教會(huì)了我們?nèi)绾螆?jiān)強(qiáng)，如何樂(lè)觀，更在我們每個(gè)人的心上不知不覺(jué)間刻下了成熟的烙印。成熟是一道明亮而不刺眼的光輝，是一曲圓熟而不膩耳的音響，一種不需要?jiǎng)e人觀察的從容。它讓我們?cè)谀婢持性酱煸接拢屛覀冊(cè)诔晒r(shí)依舊心定坦然。
最后，無(wú)論成敗得失，也無(wú)論是得意沮喪，統(tǒng)統(tǒng)都得進(jìn)入力不從心的老年，只不過(guò)有人安享，有人苦熬。
感謝，感謝，太多的感謝，凝聚成一顆充滿感恩的心?；仡櫷?，展望未來(lái)，我們更應(yīng)該感恩于今天。伶人不得不在別人的故事里，流著自己的淚，但我們一定不能夠在今天的盆景里移植明天的芬芳。人必須現(xiàn)實(shí)，人不得不現(xiàn)實(shí)，不得不學(xué)會(huì)面對(duì)。在生活中應(yīng)始終秉承一種“淡泊明志，寧?kù)o志遠(yuǎn)”的氣度;在物欲橫流、追名逐利的世界里應(yīng)保持一種“不以物喜，不以己悲”的胸懷。
我想，只要把今天過(guò)好了，那你就過(guò)好了這一輩子。貧富即非天定，也非強(qiáng)求，只要過(guò)得快樂(lè)，那你就是幸福的;不必為過(guò)去煩惱悲傷，也不必為未來(lái)憂心重重，其實(shí)你想得再多再遠(yuǎn)，也必須從現(xiàn)在做起，后悔死了，發(fā)愁死了，也就什么都跟著完蛋了，徒然浪費(fèi)生命，卻毫無(wú)益處!只要你踏踏實(shí)實(shí)，快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)好了你的今天，那你還何愁你的一生不幸福呢?
人，不管快樂(lè)的理由是什么，也無(wú)論幸福的質(zhì)量如何，只要你盡力了，沒(méi)有荒廢時(shí)間，沒(méi)有隨波逐流，做到了你應(yīng)該做的，你就無(wú)愧于人生!寧?kù)o很難，志遠(yuǎn)更難。但當(dāng)逝去的生命被納入漆黑的彼岸世界時(shí)，靈魂卻結(jié)晶成雪白的燧石，被追憶和尊敬所激活的火花，迸濺成四個(gè)血色大字“活在當(dāng)下”，與鮮活的生命同在。這就是你的人生---與眾不同的幸福人生!
演講稿三分鐘活在當(dāng)下篇4
要記住，只有人凌駕于權(quán)利，而不是以權(quán)力凌駕于人。看慣了那些以權(quán)__，以權(quán)作后背的人，我不覺(jué)得發(fā)笑，這類(lèi)人究竟是何等荒.唐啊、
我常常羨慕陶淵明‘采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山’的愜意。我亦常常沉醉于桃花源這一飄渺而有朦朧的夢(mèng)幻中。歷代的文人墨客都懷揣一顆恬靜、淡泊、寂寞之心。他們淡然，顧隱世退居;他們心無(wú)雜念，故謫居山市而不畏凄清。他們是高傲著生活的，他們豁達(dá)，他們開(kāi)朗，他們‘出淤泥而不染，濯清漣而不妖’。我佩仰這種豪邁。
是時(shí)間的過(guò)錯(cuò)，將古代與近代拉開(kāi)了距離，我渴望，我渴望若我活在古代該有多好。我想所有的功名利祿，高官厚祿都與我無(wú)關(guān)，我愿協(xié)一友人獨(dú)處山林。那是一份恬靜，那是一份豁達(dá)，或許那更是一份解脫。獨(dú)處山林，并不是一種折磨，它可以使你享受生活，與蟲(chóng)鳥(niǎo)為樂(lè)，和自然結(jié)友，不必整日憂心重重的擔(dān)憂自己的身世。
之所以說(shuō)是時(shí)間的差錯(cuò)，是因?yàn)楝F(xiàn)代人與古代人之間存在著一種差異，在古代，隱世退居，那叫清高;而在如今，隱世退居?多數(shù)人都會(huì)發(fā)出唏噓之聲，是啊，你玩什么桀驁不馴，轉(zhuǎn)什么高傲啊，他們只會(huì)認(rèn)為你是裝的。而事實(shí)并非如此，隱世退居并不是在裝什么高傲，而是有時(shí)真的'厭倦了這個(gè)世界的名利與喧囂，而是真的想保持一顆淡泊之心。我所說(shuō)的隱世退居是不夾雜任何一點(diǎn)矯揉造作的!
遠(yuǎn)離世俗，真的是一種精神上的享受。我常常很安靜，因?yàn)槲蚁氡３忠活w淡然之心、
我常常望著天空發(fā)呆，我在思考‘生’到底是怎么個(gè)意義，最后，我恍然大悟，生命的歷程不過(guò)是在介于天堂與地獄之間逗留了一會(huì)而已。但，此逗留非逗留。人生一世，你要掌握游戲規(guī)則，才能才能玩控你的生命這場(chǎng)游戲，才能處于不敗之地。所以，在這個(gè)高速的競(jìng)爭(zhēng)中，隱世退居?開(kāi)玩笑的吧。現(xiàn)代的文明人多會(huì)說(shuō)你是在逃避亦或不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)等一些諸如此類(lèi)的話。故，活著，還是要奮斗的好。
演講稿三分鐘活在當(dāng)下篇5
活在當(dāng)下”是一句佛語(yǔ)，就是要把眼前的事的做好，把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在周?chē)娜?、事、物上面，全心全意去接納、品嘗、投入和體驗(yàn)這一切。
“活在當(dāng)下”這句話，道理看似簡(jiǎn)單，但大多數(shù)人卻無(wú)法真正做到專(zhuān)注。小時(shí)候想長(zhǎng)大，長(zhǎng)大了想工作，工作了想退休，退休了又想回到過(guò)去，真的老到生命快要終結(jié)的時(shí)候，忽然間才明白，自己一直忘了真正地去享受生活。這就是許多人一生的寫(xiě)照，他們勞碌了一生，時(shí)時(shí)刻刻在為未來(lái)做準(zhǔn)備，不愿意把時(shí)間浪費(fèi)在“現(xiàn)在”，殊不知自己已經(jīng)失去了每一天、每一個(gè)真實(shí)的剎那，失去了欣賞和領(lǐng)受快樂(lè)的能力。人生是一條路，我們一路向前走，走過(guò)了也就錯(cuò)過(guò)了，唯有珍惜即時(shí)的擁有，生命的記憶里才會(huì)少一些悔與恨??。
生活不會(huì)讓你事事如意，然而它們有時(shí)并不影響你快樂(lè)幸福地生活。只要你換一個(gè)思路看待同樣的問(wèn)題就行了。抱怨只能使你肩上的包袱更加沉重，當(dāng)你把這個(gè)包袱從肩上卸下時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中原來(lái)有那么多被自己忽略掉的美好。其實(shí)，生活本身就是最大的幸福。抱怨不能改變什么，只有改變自己，才會(huì)贏得別人的贊賞。鮮花有絢麗的色彩，但容易凋謝。小草雖然沒(méi)有絢麗的色彩，卻擁有頑強(qiáng)的生命力，與其抱怨，不如換個(gè)角度想想，改變一下自我，去積極地直面現(xiàn)實(shí)，享受生活，迎接挑戰(zhàn)，這樣你的人生才會(huì)絢麗多彩。
我們要學(xué)會(huì)享受生活。我們要認(rèn)認(rèn)真真地對(duì)待生活中的每一個(gè)時(shí)
刻，每一個(gè)細(xì)節(jié)，咀嚼它，消化它，不能視而不見(jiàn)，充耳不聞，以至于活了一輩子，卻找不到什么時(shí)刻是屬于自己的，活得既沒(méi)有樂(lè)趣，也沒(méi)有自我。 不要失去自己，一定在生活中給自己留出一塊小天地，從繁忙中為自己擠出一些時(shí)間來(lái)，讀讀書(shū)，打打球，爬爬山，釣釣魚(yú)，躺在草坪上看看藍(lán)天，聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)叫，聞聞花草的香氣，什么都不要想，什么都不要做，使緊張的神經(jīng)得以松馳，重新感覺(jué)活著是怎么一回事。
閑暇的時(shí)候，我經(jīng)常思考一個(gè)問(wèn)題：“我幸福嗎?”，答案是肯定的。工資基本夠花，身體還算健康，孩子品學(xué)兼優(yōu)，夫妻感情和睦，家有父母溫暖。我知足了!我們要把注意力多放在所有美好的事物上，并咀嚼它、珍視它。我們每個(gè)人都要學(xué)會(huì)珍惜，因?yàn)闀r(shí)間不允許我們從頭再來(lái)。當(dāng)你擁有的時(shí)候不懂得珍惜，當(dāng)你失去的時(shí)候才知道它的寶貴。學(xué)會(huì)珍惜，好好侍奉我們的父母雙親;學(xué)會(huì)珍惜，多陪陪愛(ài)人、孩子;學(xué)會(huì)珍惜，善待我們的朋友、同事。珍惜生命，珍惜今天!
古希臘學(xué)者庫(kù)里希坡斯曾說(shuō)：“過(guò)去與未來(lái)并不是‘存在’的東西，而是‘存在過(guò)’和‘可能存在’的東西。唯一‘存在’的是現(xiàn)在?！?“活在當(dāng)下”，用心去體會(huì)，在繁瑣的生活與工作中，經(jīng)過(guò)一番心態(tài)調(diào)整，你也能體會(huì)到快樂(lè)。
當(dāng)然，“活在當(dāng)下”所倡導(dǎo)的并不是“今朝有酒今朝醉，明日無(wú)酒明日憂”這種揮霍青春、透支未來(lái)的享樂(lè)主義思想，而是讓我們不被過(guò)去未來(lái)所束縛，把握當(dāng)下的快樂(lè)，把握今天的機(jī)遇，并用及時(shí)的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的理想和信念。
昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、
可以改變、可以用來(lái)超越對(duì)手、超越自己的一天，只有“現(xiàn)在”才是上天賜予我們最好的禮物。世上有很多事無(wú)法提前，也無(wú)法回到過(guò)去，唯有認(rèn)真地活在當(dāng)下，才是最真實(shí)的人生態(tài)度。希望我們每個(gè)人都能做自己想做的事，認(rèn)真地活在當(dāng)下，充分地去享受生活，去體驗(yàn)生命中的每一分每一秒。請(qǐng)大家記?。嚎鞓?lè)就在當(dāng)下，幸福就在我們周?chē)?
最后我想用大家熟悉的一首歌做為結(jié)尾：
后來(lái),
我總算學(xué)會(huì)了如何去愛(ài)。
可惜你早已遠(yuǎn)去，消失在人海。
后來(lái)終于在眼淚中明白，
有些人一旦錯(cuò)過(guò)就不再。
真的，有些人，有些事，一旦錯(cuò)過(guò)就不再。
朋友們，你說(shuō)是嗎?
演講稿三分鐘活在當(dāng)下篇6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
從看望太姥姥回來(lái)以后，我心里一直在思考一個(gè)問(wèn)題：屬于我們有限的生命，該如何去珍惜。
ccu病房里的家屬，各個(gè)神情憂傷，也許親人的生命在一瞬間就離去，這不是親人和醫(yī)生所能拯救的。而這一去，就是一世。面對(duì)死神腳步的越來(lái)越近，能做些什么呢?還能怎么樣呢?
一路上，我的腦海中一直是這樣的畫(huà)面：一群盡職盡責(zé)的醫(yī)生護(hù)士，一群悲傷無(wú)盡的親人，一具冰冷的軀體。太可怕了。不管怎么樣血肉相連的親人，訣別之后，后會(huì)無(wú)期。悲傷!
太姥姥已經(jīng)是80歲的老人，疾病加速了她的衰老，能握住她手的時(shí)光屈指可數(shù)。趕緊，趕緊，孝順再不能等待……
可匆匆的歲月里，留給了我們的時(shí)間也是有限的，我們咋過(guò)這有限的時(shí)間啊。
這樣吧：每天安排好自己的功課，認(rèn)真的對(duì)待每個(gè)老師的作業(yè)，真心的善待每一個(gè)親如一家的同學(xué)，珍惜每一寸光陰。
我也有自己的夢(mèng)想，長(zhǎng)大了當(dāng)一名醫(yī)生，救死扶傷，多么光榮和神圣。我要當(dāng)一名老師，像我的老師一樣，站在三尺講臺(tái)上，認(rèn)真的對(duì)待每一名學(xué)生。因?yàn)楹⒆訉儆谝粋€(gè)家庭的未來(lái)，也是祖國(guó)的未來(lái)，我不能辜負(fù)家長(zhǎng)的殷切希望，也不能愧對(duì)我親愛(ài)的學(xué)生。我要當(dāng)一名解放軍叔叔，站在祖國(guó)的最前沿，守衛(wèi)祖國(guó)的邊疆?？凑l(shuí)還敢來(lái)侵犯?我還要……
這么多的理想要靠我腳踏實(shí)地的來(lái)實(shí)現(xiàn)，最重要的是我要珍惜眼前的每一分每一秒，活在當(dāng)下。