觀賞一部影視作品只是開(kāi)始，將其觀后感訴諸筆端才是一次完整的精神之旅，那么如何捕捉這些細(xì)膩的情感和思考，是寫(xiě)好觀后感的關(guān)鍵。以下是小編整理的一些做情緒的主人觀后感，僅供參考。

做情緒的主人觀后感篇1

我們渴望成為一個(gè)成熟的、高情商的人，做事細(xì)致有條理，永遠(yuǎn)理智。仿佛淡然成為了高情商的標(biāo)簽。但其實(shí)真正的高情商不是永遠(yuǎn)理性不沖動(dòng)，而是善于利用情緒，做情緒的主人。

人常道沖動(dòng)是魔鬼，但其實(shí)魔鬼不是沖動(dòng)，是因沖動(dòng)而喪失了理智的你，是完全由沖動(dòng)情緒支配的你。不同的人沖動(dòng)的結(jié)果完全不相同：革命先烈們一個(gè)沖動(dòng)，毅然選擇走上比歆享榮黃富貴艱難的多的革命道路，開(kāi)創(chuàng)新中國(guó);我們一個(gè)沖動(dòng)，只是在雙十一多買(mǎi)了幾千塊錢(qián)的東西。

因?yàn)闆](méi)有掌控情緒，我們沖動(dòng)時(shí)只是淪為情緒的奴隸，做任何事都是完全隨心所欲、為所欲為;掌控了情緒后，這沖動(dòng)便能成為繼激勵(lì)我們前進(jìn)的利器。我們經(jīng)常因顧慮太多而思前想后、猶豫不決，這時(shí)若有“沖動(dòng)”加把火，或許便會(huì)少許多遺憾。

但人生也不能全由沖動(dòng)掌控行駛的船舵，更多時(shí)候，不沖動(dòng)才是我們處事的最佳選擇。

冷靜是心靈深處長(zhǎng)久積淀的沉穩(wěn)綻放的花朵，它不需要佩戴外在的花飾來(lái)裝點(diǎn)美麗，由一個(gè)人遇事后冷靜地速度，可以窺見(jiàn)其靈魂的高度。每個(gè)人都習(xí)慣于一成不變的、安寧的生活，任何突發(fā)事件都會(huì)令我們瞬間手足無(wú)措。但又的人卻能馬上鎮(zhèn)定下來(lái)，思考對(duì)策，因?yàn)樗麄円涯茏匀缯瓶厍榫w，因?yàn)樗麄冃闹杏袝r(shí)間沉淀的自信。能夠迅速冷靜下來(lái)的人們不僅能使自己的頭腦清醒，也能給周?chē)娜艘园参俊?/p>

沖動(dòng)固然是生活的常態(tài)，因?yàn)槿私杂衅咔榱潜涑绦蚧?#39;機(jī)器，但我們卻可以思考如何利用沖動(dòng)，如何用理性來(lái)壓制沖動(dòng)，但也不能因此就說(shuō)哪些盲目的沖動(dòng)便是人生的敗筆。人皆只能活一次，沒(méi)人生來(lái)便會(huì)控制情緒，每一次臨危不亂、遇事不懼的背后都藏掩著數(shù)次盲目的沖動(dòng)與慌亂。每次情緒失控后，我們都能夠也應(yīng)該從中進(jìn)行反思，下一次該如何把控情緒。沖動(dòng)后，不必過(guò)分自責(zé)自己又一次為魔鬼所控制，而該把握時(shí)機(jī)，吸取經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。

不論是沖動(dòng)還是冷靜，哪一個(gè)都不該被過(guò)分吹捧或任意厭棄，每個(gè)人的人生都由沖動(dòng)與冷靜交響織成，只要對(duì)他們加以理性把握、好好利用，冷靜可以為人生織出一片寧?kù)o的天，沖動(dòng)也可以為人生織出絢爛生長(zhǎng)的野花。

做情緒的主人觀后感篇2

月有陰晴圓缺，人有悲歡離合！喜怒哀樂(lè)這些情緒對(duì)人的影響是很大的，你們注意到了嗎？

開(kāi)心的時(shí)候，這人肯定是滿(mǎn)面微笑，做什么事都有勁，看到別人也會(huì)主動(dòng)打招呼，有動(dòng)力嘛，開(kāi)心嘛！不知道你注意到了嗎？開(kāi)心的時(shí)候做事的效率也會(huì)提高，腦子也變聰明了，作業(yè)總是很快完成了。

生氣的時(shí)候，人的心情會(huì)很煩躁看誰(shuí)都不順眼，說(shuō)出的話(huà)也總是帶刺，往往因此惹出禍端，從而影響到和別人的友誼。而且生氣對(duì)人的身體也不好，俗話(huà)說(shuō)：氣大傷身嘛。你看生氣時(shí)人的'臉色會(huì)很難看，免疫力也會(huì)下降。

人悲傷的時(shí)候會(huì)很消極，總覺(jué)得自己是最倒霉的，注意力、判斷力都會(huì)下降，往往會(huì)出事，禍不單行就是從這說(shuō)起的。

同學(xué)們，情緒是能決定你的行為的，所以要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情緒的主人。每天給自己也給別人一個(gè)燦爛的笑容吧！

做情緒的主人觀后感篇3

星期四下午，我們班上了一節(jié)別開(kāi)生面的心理健康教育公開(kāi)課。

由于聽(tīng)課的老師很多，教室容納不下，只好去少年宮的一個(gè)教室里上課。

“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”上課鈴響了。王老師手托一個(gè)紙盒，邁著輕盈的腳步進(jìn)入教室。師生問(wèn)好后就開(kāi)始上課。

這節(jié)課的主題是“做情緒的主人”。老師首先帶領(lǐng)我們做游戲，分別讓同學(xué)從那個(gè)紙盒里抽取小紙片，按照紙片上要求做動(dòng)作，班長(zhǎng)朱佩娟先抽，她根據(jù)紙上的要求，做了一個(gè)發(fā)抖的動(dòng)作。老師讓我們根據(jù)她的動(dòng)作，猜她所表達(dá)的情緒。這太容易了，是害怕唄！我們一猜就中。祖玉婷抽到小紙片后哈哈大笑，分明是高興。吳艷抽到最后一張小紙片，一臉茫然，不知所措，尷尬地望著老師。老師知道她做不出動(dòng)作，就叫她回座位了。項(xiàng)光林接著抽，他也望著紙片發(fā)呆，一副窘相。老師只好又讓他回座位。最后還是聰明的焦子倩做出了一個(gè)拭淚的動(dòng)作。呵呵，原來(lái)是傷心?。?/p>

游戲做完后，老師給我們?cè)敿?xì)介紹了人最基本的幾種情緒：喜、怒、哀、懼。并放了一段音樂(lè)，讓我們閉著眼睛，打開(kāi)記憶的閘門(mén)，回想近來(lái)的兩個(gè)星期中發(fā)生的，令自己喜、怒、哀、懼的事情。想好后用油畫(huà)棒畫(huà)“情緒花”，不同的顏色代表不同的情緒。畫(huà)好后，老師又讓我們對(duì)著“情緒花”描述自己的喜、怒、哀、懼。接著告訴我們：情緒包括消極情緒、積極情緒兩種。這兩種情緒可以直接影響人們的學(xué)習(xí)、工作、生活和健康。最后，老師還給我們介紹了消除煩惱，消除消極情緒的'方法：轉(zhuǎn)移注意力法、合理排泄法、呼吸調(diào)整法……

一陣歡快的音樂(lè)伴隨著下課鈴聲，結(jié)束了這堂生動(dòng)有趣的健康教育課。

通過(guò)這堂課，我懂得了我們應(yīng)該時(shí)時(shí)擁有積極情緒，隨時(shí)把消極情緒轉(zhuǎn)換成積極情緒。只有這樣我們才不會(huì)被情緒所奴役，成為情緒的主人，擁有健康的心理。

做情緒的主人觀后感篇4

今天下午第一節(jié)課間的時(shí)候，同學(xué)們都在班里安安靜靜的寫(xiě)著期末的復(fù)習(xí)資料。突然，班主任范老師進(jìn)來(lái)了，其實(shí)范老師進(jìn)來(lái)并沒(méi)有什么奇怪的，畢竟第二節(jié)課是班會(huì)。但是在范老師的身后還跟著兩個(gè)女老師。班里的同學(xué)便開(kāi)始議論起來(lái)：

“誒!這兩個(gè)女老師是誰(shuí)啊?”

“不知道呀，會(huì)不會(huì)是誰(shuí)的家長(zhǎng)啊?”

“不會(huì)吧，我覺(jué)得應(yīng)該是來(lái)聽(tīng)課或者是來(lái)查紀(jì)律的老師吧”

最終，范老師在同學(xué)們的議論中解答了我們的疑惑。女老師們并不是誰(shuí)的家長(zhǎng)，也不是來(lái)聽(tīng)課的，而是來(lái)給我們講課的，里面有一位女老師是一個(gè)著名心理老師。做完課前問(wèn)禮后，便開(kāi)始講課了。可能是同學(xué)們都已經(jīng)是高年級(jí)了，有著自制力與應(yīng)變的能力了。居然每一個(gè)人都很平常的對(duì)待著這節(jié)課，并沒(méi)有出什么差錯(cuò)，也沒(méi)有同學(xué)偷偷說(shuō)話(huà)。班里回蕩著的，除了一些人的咳嗽聲，就是老師的講課聲了。

心理老師要給我們講的課堂主題是“學(xué)會(huì)做情緒的主人”主要就是讓人們學(xué)會(huì)控制情緒，運(yùn)用情緒的。第一個(gè)題目是“換位思考”心理老師先拿出了一張百元大鈔。然后叫了兩個(gè)男同學(xué)上去，相對(duì)而站。然后讓兩個(gè)同學(xué)們來(lái)說(shuō)說(shuō)他們?cè)诎僭n票上看到了什么。因?yàn)樗麄冋镜姆较虿煌?，所以看到的東西自然也就不同。有的人看到的是毛爺爺，但是還有些人看到的卻是人民大會(huì)堂。這時(shí)，矛盾就該出現(xiàn)了，因?yàn)榻Y(jié)果不同，他們便會(huì)各執(zhí)一詞。都認(rèn)為自己說(shuō)的才是正確的，從而開(kāi)始爭(zhēng)辯。心理老師說(shuō)到這里的時(shí)候，我們明白了這件事所表達(dá)的道理，它讓人們要學(xué)會(huì)“換位思考”。就像這兩個(gè)同學(xué)一樣，他們所站的角度不同，所以看到的東西自然也就不一樣。于是，我們就要開(kāi)始換位思考了。換位思考：顧名思義就是站在他人的角度上去思考，因?yàn)殡m然你的理由可能很正確。但是也不代表對(duì)方的理由就是錯(cuò)的。講到這里的時(shí)候，心理老師說(shuō)了一句話(huà)：“世界上是不可能會(huì)有思想和思考方法完全一樣的人的，所以我們就要學(xué)會(huì)換位思考，聽(tīng)聽(tīng)他人的見(jiàn)解，用他人的思考方法來(lái)思考問(wèn)題，才會(huì)知道對(duì)方為何會(huì)如此說(shuō)”

心理老師講到這里的時(shí)候。我突然想起了一件我以前的事情。那是一個(gè)周一的早晨，那時(shí)候我們需要升國(guó)旗，要穿校服。后桌有個(gè)女生，早上起床的時(shí)候因?yàn)楣饩€太暗而將校服裙穿反了。來(lái)到學(xué)校后，立馬著急的跟我說(shuō)了一下。原本這應(yīng)該是一件很尷尬的`事情，但是我卻哈哈大笑起來(lái)。不僅沒(méi)有趕緊陪女同學(xué)去換過(guò)來(lái)，反而跟旁邊的人說(shuō)了起來(lái)。此時(shí)，女同學(xué)的臉早已是羞紅+憤怒，于是便跑了出去，直到那一天，女同學(xué)也一直沒(méi)有搭理過(guò)我。直到晚上我思考問(wèn)題的時(shí)候才想明白。女同學(xué)穿反裙子，對(duì)我來(lái)說(shuō)可能就是一件不足半兩重的小事，但是在女同學(xué)的眼中就是一件尷尬又害羞的嚴(yán)重事件。導(dǎo)致我這樣想的原因是事情的主人公不是我。如果是我穿反了裙子，同學(xué)不僅沒(méi)有陪我去換反而嘲笑我我肯定也會(huì)生氣，所以更別說(shuō)是女同學(xué)了。

同學(xué)們，看來(lái)，大腦的思考與情緒的控制對(duì)我們來(lái)說(shuō)是多么重要啊。如果沒(méi)有控制好情緒，在不適合的場(chǎng)合下露出不適合的表情，那一定是會(huì)很糟糕的。所以，讓我們學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)做控制情緒的主人。

做情緒的主人觀后感篇5

時(shí)間的主人說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。

在以前，我曾經(jīng)是時(shí)間的奴隸。有一天，老師只是讓我們寫(xiě)很少一點(diǎn)點(diǎn)的作業(yè)，我一邊慢悠悠的拿作業(yè)本，一邊慢悠悠的摸著我的娃娃。終于我拿出了本子卻卻無(wú)意中看到了一本很好看的書(shū)，我就想，哎，這么少的作業(yè)我半小時(shí)就寫(xiě)完了?？戳艘粫?huì)兒又不會(huì)怎么樣。于是，我拿起那本書(shū)看了一頁(yè)又一頁(yè)，直到我老爸叫我去吃飯時(shí)我才從房間里慢悠悠的走出來(lái)。吃晚飯我走回到房間里寫(xiě)作業(yè)，我寫(xiě)到一半就拿出本子畫(huà)畫(huà)，畫(huà)了一張后才想起來(lái)，哦，我還沒(méi)寫(xiě)算式呢！我好不容易把數(shù)學(xué)作業(yè)學(xué)完了，拿出英語(yǔ)作業(yè)，想查個(gè)單詞，查啊查，居然調(diào)到了游戲那一欄，我便開(kāi)始玩起來(lái)了。哈，我打了個(gè)哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才會(huì)用啊，我看一眼鐘，媽呀，都十點(diǎn)了，于是我就開(kāi)始拼了命的寫(xiě)，寫(xiě)的`手又酸又痛，還會(huì)很多錯(cuò)誤率，做時(shí)間的奴隸真是太痛苦了，上學(xué)時(shí)一直恍恍惚惚，錯(cuò)的太多，覺(jué)得很沒(méi)面子。其實(shí)，這些作業(yè)我六點(diǎn)前肯定寫(xiě)的完，卻一直在磨蹭，現(xiàn)在不會(huì)這樣了。

這天，老師同樣只布置了一點(diǎn)點(diǎn)的作業(yè)。回家后，我馬上就寫(xiě)完了，寫(xiě)完后我還背了英語(yǔ)，寫(xiě)了別的數(shù)學(xué)題，甚至還把我的房間，整理了一遍呢！

當(dāng)時(shí)間的主人是一件很開(kāi)心的事，我可以把時(shí)間當(dāng)奴隸一樣使喚。但當(dāng)你被時(shí)間踩在腳下時(shí)，就會(huì)感到很輕松快樂(lè)，而且時(shí)間會(huì)為你創(chuàng)造價(jià)值。

做情緒的主人觀后感篇6

想不透，從魯迅先生到現(xiàn)在，多少年過(guò)去了，卻仍有如此一批中國(guó)人操著那“怒目張飛性”，持著那一顆“閑適看客心”縱橫世間。

殊不知，這一怒目，一閑心，造成了一發(fā)不可收拾的悲劇！

萬(wàn)州的那輛公交車(chē)，不就是那位婦女一時(shí)的怒目與沖動(dòng)，讓她失去理智，搶奪司機(jī)的方向盤(pán)而造成的嗎？當(dāng)時(shí)的她“怒目”了，是個(gè)被情緒與憤怒操縱的傀儡，一車(chē)的人從大橋墜入海底，她的“怒目”將美好的`生命推向痛苦的深淵。車(chē)子墜落時(shí)，炙熱的心臟化作冰冷的石頭；車(chē)子墜落時(shí)，那一聲聲尖叫，如一把把鋒利的刀芒，刺著人們的心。我們總是在一樁樁血駐成的悲劇發(fā)生后，改變了人的命運(yùn)后，才后悔莫及。

要是當(dāng)時(shí)那位婦女能克制住自己的情緒，將怒火扼殺在搖籃中，做情緒的主人而不是奴隸；要是當(dāng)時(shí)能有人站出來(lái)，竭力制止，哪怕一個(gè)人也好，那結(jié)果也就不需要用十五個(gè)鮮活的生命做代價(jià)了?！案魅俗?huà)唛T(mén)前雪，休管他人瓦上霜”的看客心理難道不是一雙罪惡之手嗎？難道不是把車(chē)子推入江底的隱形之手嗎？

魯迅先生曾說(shuō)過(guò)：“沉默啊，沉默?。∪绻辉诔聊斜l(fā)，就在沉默中滅亡?！彼吹竭^(guò)一群中國(guó)人圍觀罪犯被擊斃時(shí)的場(chǎng)景，那些人把這當(dāng)做看戲一般，面不改色心不跳，這不正是那車(chē)上其余13人的所作所為嗎？

他們，用沉默將自己推向了沉沒(méi)，就是這可怕的沉默讓他們的生命被畫(huà)上殘缺的句號(hào)，讓十幾個(gè)家庭支離破碎。

沉默也許是金，但也可能是刀。該爆發(fā)時(shí)，我們不應(yīng)該選擇冷眼旁觀，而應(yīng)奮力一吼。

怒目，閑心而造成的悲劇不應(yīng)該再上演。

做情緒的主人觀后感篇7

都說(shuō)人是情緒化的動(dòng)物，人在生氣時(shí)候說(shuō)的話(huà)，做的事都會(huì)違背自己的本意。可是，人怎么會(huì)在生氣、憤怒的時(shí)候失去控制，做出一些不受自己控制的事兒呢？

對(duì)此，我感到很苦惱。因?yàn)槲易约罕旧砭褪且粋€(gè)控制不住自己脾氣的小爆辣椒，時(shí)常會(huì)悲哀地淪為情緒的奴隸，狠狠地把父母當(dāng)做出氣筒，朝他們發(fā)脾氣，可是事后，卻流下了悔恨的眼淚。對(duì)此，人們提出了“做情緒的主人”這一目標(biāo)。

做情緒的主人，就要有高超的自控力，就能夠掌控自己的情緒，并學(xué)會(huì)控制它，征服它，調(diào)節(jié)它，這樣的人才能夠成為情緒的主人。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)似乎是一個(gè)難如登天的挑戰(zhàn)。

這些日子以來(lái)，脾氣喜怒無(wú)常的我與家人爆發(fā)激烈爭(zhēng)吵的次數(shù)不在少數(shù)。尤其是面對(duì)我最敬愛(ài)的媽媽?zhuān)厥淄?，我與她之間面紅耳赤、針?shù)h相對(duì)的次數(shù)數(shù)不勝數(shù)。本應(yīng)該是最親近的兩個(gè)人，母親——我曾經(jīng)發(fā)誓要一直守護(hù)她的人，可最后我食言了。

我們互相用最狠的詞語(yǔ)扎著對(duì)方的心，互相傷害著對(duì)方。不知不覺(jué)間，我們都淪為了情緒的奴隸。我至今還記得那種撕心的感受——當(dāng)媽媽對(duì)著我，眼神中滿(mǎn)是憤怒，甚至說(shuō)白養(yǎng)我的時(shí)候，那一刻，憤怒與不甘以及微弱的自卑情緒涌上心頭，我對(duì)著媽媽喊出了那個(gè)最?lèi)憾镜脑~語(yǔ)。

媽媽的眼神一下子變得震驚，失望，她紅彤彤的臉龐變了顏色，嘴唇劇烈顫抖，像是要吼什么，可最終只是摔門(mén)而去。

我一個(gè)人在原地害怕又難受，瑟瑟發(fā)抖，那是一種怎樣的'如坐針氈的煎熬啊！多么可笑，我又一次淪為了情緒的奴隸。

這些事情給我?guī)?lái)了很大的負(fù)面影響，自然也影響到了我的學(xué)習(xí)和生活。無(wú)可奈何之時(shí)，我看了那本關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的書(shū)，舒緩的文字寫(xiě)著一些關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的故事與方法。當(dāng)然，我更幸運(yùn)地得到了老師的指導(dǎo)。

我的承認(rèn)，在那樣閉塞的環(huán)境中，我緊閉自己的心門(mén)，孤立無(wú)援的時(shí)候，才能夠好好地聽(tīng)取書(shū)里文字的話(huà)，才能明白：做情緒的主人，才能使自己不再傷心的深淵里墜落。

我咬著牙，下定決心改變。——我不能一直成為情緒的奴隸?。?/p>

長(zhǎng)久以往養(yǎng)成了習(xí)慣，忽然說(shuō)要改變絕非那么容易。當(dāng)我希望自己迎難而上。在以后的日子，我依然有很多時(shí)候與家人發(fā)生口角，哪怕只是一些雞毛蒜皮的小事兒，哪怕只是小弟弟的一個(gè)小細(xì)節(jié)惹怒了我，我都會(huì)像一頭發(fā)毛的獅子，在那一刻豎起自己全身的毛，處在一個(gè)戒備與爆發(fā)的邊緣。

但是，我每每看著家人，我都要很努力地克制自己，不斷在心里告訴自己：做情緒的主人，退一步海闊天空！我不斷地告訴自己：我可以做到。

我也能感受到自己慢慢地發(fā)生改變。以前那些難聽(tīng)的詞匯漸漸地很少?gòu)奈疑鷼獾淖炖锉某鰜?lái)，哪怕很生氣的情況下，我也要控制自己一顆黑暗的心帶給他人負(fù)面情緒，轉(zhuǎn)身回到自己的臥室思考問(wèn)題，或許做做其他我喜愛(ài)的有意義的事兒調(diào)節(jié)情緒：下下棋，看看書(shū)，寫(xiě)一兩段文字。

我的改變細(xì)微不曾發(fā)覺(jué)。直到有一天，媽媽溫柔地告訴我：“孩子，你成長(zhǎng)了，你學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒了。”那一刻，我明白自己是真的可以做到，不覺(jué)眼眶濕潤(rùn)。

做情緒的主人，我們就能操控自己的情緒，減少很多煩惱。做情緒的主人，就是做生活的智者。

做情緒的主人觀后感篇8

人的情緒如一張紙脆弱多變，就和季節(jié)一樣，盛夏的喧嘩，秋季的多采，冬天的寂寞，春天的清爽。周?chē)沫h(huán)境總會(huì)在上面留下痕跡，因此，心情變化無(wú)常，難以掌控。

人不可能永遠(yuǎn)生活在一種情緒中，生活充滿(mǎn)酸甜苦辣，它們總是潛移默化地影響著我們的心情，“近朱者赤，近墨者黑”這句話(huà)從一定的角度上說(shuō)明了環(huán)境能影響人的道理！若我們處于美好的環(huán)境，那么我們將擁有積極的心態(tài)與飽滿(mǎn)的熱情，這時(shí)，我們要不假思索地抓住這個(gè)機(jī)會(huì)做事情，但處于一個(gè)糟糕的環(huán)境，那么我們的心態(tài)也會(huì)變得消極。我們似乎被環(huán)境牽制，與它共進(jìn)共退。

在中學(xué)的生活中，學(xué)習(xí)氛圍總影響著我們的情緒，壓抑氛圍往往導(dǎo)致焦慮情緒，令人心煩意亂，焦躁不安。輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍容易激發(fā)我們的活力，促成我們積極進(jìn)取的品格，從而使我們更好地發(fā)揮聰明才智。我們的情緒總被生活左右，因此顯得很被動(dòng)。

環(huán)境對(duì)人的心情有一定的影響，然而正確及時(shí)的引領(lǐng)有助于走好人生之路。我們雖然不能控制天氣，但可以掌控自己的心情，我們不能改變環(huán)境，但可以左右自己的心態(tài)。情緒是自己的，我們才是情緒真正的`主人。

一個(gè)父親欲對(duì)一對(duì)孿生兄弟作“性格改造”，因?yàn)槠渲幸粋€(gè)過(guò)分樂(lè)觀，而另一個(gè)則過(guò)分悲觀。

一天，他買(mǎi)了許多色澤鮮艷的新玩具給悲觀孩子，又把樂(lè)觀孩子送進(jìn)了一間堆滿(mǎn)馬糞的車(chē)房里。

第二天清晨，父親看到悲觀孩子正泣不成聲，便問(wèn)：“為什么不玩那些玩具呢？”“玩了就會(huì)壞的。”孩子仍在哭泣。

父親嘆了口氣，走進(jìn)車(chē)房，卻發(fā)現(xiàn)那樂(lè)觀孩子正興高采烈地在馬糞里掏著什么?！案嬖V你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父親宣稱(chēng)：“我想馬糞堆里一定還藏著一匹小馬呢！”

做情緒的主人吧，讓我們從積極的角度看待事物，增加對(duì)不利環(huán)境的控制力，在遭受打擊時(shí)，身處逆境時(shí)，不要心灰意懶，悲觀或消沉，不讓消極情緒長(zhǎng)期干擾自己，要堅(jiān)信情況將會(huì)好轉(zhuǎn)，以樂(lè)觀的精神去尋找生活中的樂(lè)趣，較快地以飽滿(mǎn)的熱情投入生活！

做情緒的主人觀后感篇9

別人為情感而掙扎，我視情感為“垃圾”；別人是情感的奴隸，而我是情感的主人。因?yàn)?，我比別人多了一點(diǎn)鎮(zhèn)靜?！}記

“Ienjoylosingface"（我熱愛(ài)丟臉），這是我最喜歡的一句話(huà)。許多人因?yàn)樵趧e人羞辱的面前而感到氣憤，這就是情感的奴隸的舉動(dòng)，而一位情感的主人，卻能做到“有則改之，無(wú)則加勉”。我的成功體驗(yàn)，就是能在別人羞辱的情況下鎮(zhèn)靜。

所謂鎮(zhèn)靜，也就是在別人沖動(dòng)的.情況下冷靜。還記得幾個(gè)月前的一部電視劇“心急吃不了熱豆腐”嗎？這個(gè)題目就是人明白：把情感抑制住，就能得到收獲，就能成為情感的主人。我的成功體驗(yàn)，就是能抑制住自己的情感。

我在寫(xiě)這篇文章時(shí)正在考場(chǎng)。說(shuō)到考場(chǎng)，有些人不免緊張起來(lái)，然而，我卻從來(lái)沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)在考場(chǎng)上的緊張。遇到難題，我沒(méi)有激動(dòng)，而是鎮(zhèn)靜，即使想不出來(lái)，也沒(méi)什么大不了，考試只不過(guò)是使你離成功，離完美更近一些。我的成功體驗(yàn)，就是能在別人緊張的時(shí)候鎮(zhèn)靜。

人，需要的是鎮(zhèn)靜，而不是沖動(dòng)。

還記得一個(gè)故事嗎？一位船長(zhǎng)的兒子為了追猴子，竟然爬到了帆船的最頂端，身體完全動(dòng)不了。船上的水手見(jiàn)了，都驚慌失措。當(dāng)船長(zhǎng)知道后，面不改色心不跳，命令孩子跳進(jìn)海中，最終孩子得救?？春螅腥艘欢ǘ急淮L(zhǎng)的鎮(zhèn)靜所震撼。那么，朋友，我們來(lái)做個(gè)假設(shè)，如果船長(zhǎng)和水手們一樣驚慌失措，最終的結(jié)果會(huì)是什么？我想那一定是我們不想發(fā)生的事。

朋友們，一個(gè)成功的人必不可少的是鎮(zhèn)靜，能夠抑制住自己的情感。如果你想成為成功者，就務(wù)必做到這幾點(diǎn)。

最終，讓我們一起高喊：“別人為情感而掙扎，我視情感為“垃圾”；別人是情感的奴隸，而我是情感的主人。因?yàn)?，我比別人多了一點(diǎn)鎮(zhèn)靜！”

做情緒的主人觀后感篇10

昨天晚上，我因?yàn)殡S筆的字體寫(xiě)的不美觀，不漂亮，所以被爸爸吵了一頓。我覺(jué)的很委屈，因?yàn)槲覍?xiě)的時(shí)候文思泉涌，手中寫(xiě)字的速度趕不上腦子里飛速運(yùn)轉(zhuǎn)的內(nèi)容，為了速度我忽略了字體，沒(méi)做到字體美觀，只做到了隨筆內(nèi)容好。而爸爸沒(méi)看內(nèi)容只看了我的字體就把我吵了一頓。

我哭泣著跑進(jìn)了衛(wèi)生間，用自己的手表給在外地出差的媽媽打了個(gè)電話(huà)，哭訴這件事，想得到媽媽的安慰。媽媽聽(tīng)完之后，讓我先別哭，然后就給我講了一個(gè)關(guān)于佛陀的故事：有一天，佛陀經(jīng)過(guò)一個(gè)村莊，一些人對(duì)他口出穢言。佛陀靜靜地聽(tīng)了一小會(huì)，然后說(shuō)：“謝謝你們，我今天還要趕去下一個(gè)村莊?！逼渲杏幸粋€(gè)人聽(tīng)后覺(jué)的很不可思議，說(shuō)：“難到你沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)我們罵你嗎？佛陀說(shuō)：“我不被別人的.嘴巴所控制，也不會(huì)對(duì)別人的情緒做反應(yīng)。我是情緒的主人，不是情緒的奴隸?！?/p>

聽(tīng)完媽媽給我講的故事之后，我覺(jué)的佛陀最后說(shuō)的一句話(huà)很好：我是情緒的主人，不是情緒的奴隸。對(duì)于爸爸的吵罵，此時(shí)的我已經(jīng)不生氣，也不委屈了。因?yàn)槲抑狼榫w是自己所控制的，而不是別人。只是當(dāng)別人對(duì)你說(shuō)一些難聽(tīng)的諷刺的話(huà)語(yǔ)時(shí)，我們一定要分的清楚是惡意還是善意。如果是惡意的話(huà)，我們一定要做到像佛陀一樣的理念。如果是善意的話(huà)，我們就一定要虛心接受，因?yàn)槟鞘撬藥椭覀兏恼∶〉臅r(shí)候。

所以請(qǐng)大家一定要做情緒的主人，而不是情緒的奴隸。一定要控制好自己的情緒，因?yàn)椴灰浨榫w是自己的哦！

做情緒的主人觀后感篇11

最近一陣子，我的脾氣似乎暴躁了不少。

本來(lái)一丁點(diǎn)兒的小事，我卻有點(diǎn)小題大作，性子像是被點(diǎn)爆了似的。

只到有一天，和舍友們的不愉快，我這才發(fā)現(xiàn)自己愈發(fā)的情緒化，甚至已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的生活。

“小麗，你把那本課外書(shū)借我一下?！鄙嵊研∪A走向小麗的書(shū)桌向她借書(shū)，卻是不小心踢到了我的熱水瓶。

“啪”的一聲，裝著滿(mǎn)滿(mǎn)熱水的熱水瓶華麗麗地橫倒在地面上，熱氣騰騰的水流脫離了禁固開(kāi)始肆無(wú)忌憚地向各個(gè)方向流去。

“對(duì)不起啊，小豆，我不是故意的，我馬上掃一下，一會(huì)我就去買(mǎi)個(gè)賠你，實(shí)在不好意思?！?/p>

和宿舍里的所有人一樣，小華也被熱水瓶破裂的聲響嚇到了，只見(jiàn)她一邊低頭道歉，隨后走向門(mén)邊拿來(lái)了掃帚。

宿舍里的氣氛一時(shí)有點(diǎn)詭異，安靜的有點(diǎn)可怕。

我本就煩躁的心情隨著熱水瓶的巨響，沒(méi)緣由地怒氣一下就上來(lái)了，剛想說(shuō)，你怎么也不看一下呀，燙到人了怎么辦？

可話(huà)竄到嘴邊，卻沒(méi)有蹦出來(lái)。因?yàn)樗奚崂锏陌察o讓我突然有點(diǎn)不自在，我努力地按捺住自己的怒火，可實(shí)在憋不出一句，沒(méi)關(guān)系。

索性，我就不吱聲的走到宿舍陽(yáng)臺(tái)的衛(wèi)生間里，想讓自己突發(fā)的怒氣平息點(diǎn)。

“小豆怎么了？她居然沒(méi)有生氣？”

“是呀，小華，我剛才真怕她罵你！都是一個(gè)宿舍的，罵起來(lái)就有點(diǎn)尷尬了?！?/p>

“我也嚇到了，我以為她會(huì)跟我甩臉子，她今天沒(méi)事吧，不會(huì)是不舒服吧？”

舍友們都盡量說(shuō)的很小聲，可是躲在衛(wèi)生間里的我還是聽(tīng)到了，我這才意識(shí)到自己平時(shí)的情緒化竟然給她們留下了如此的壞印象，一時(shí)之間，不知道該怎么面對(duì)。這時(shí)，有人開(kāi)始敲響衛(wèi)生間的門(mén)：“小豆，你沒(méi)事吧？我把你的`位置打掃好了，你放心我一會(huì)就去買(mǎi)一個(gè)賠你哦！”

在衛(wèi)生間里的我尷尬地臉都紅了，終于，我鼓足了勇氣，打開(kāi)了門(mén)，“小華，沒(méi)關(guān)系，你也不是故意的?！?/p>

這下輪到小華愣住了，好一會(huì)，輪到她臉紅了，“謝謝小豆，謝謝你原諒我！剛才，剛才我還真怕你生我的氣。”

“不會(huì)的，都是同一個(gè)宿舍的，磕磕碰碰難免的，我有時(shí)候脾氣不大好，希望你們別在意，我只是，只是有時(shí)沒(méi)法控制自己的情緒！”

一口氣說(shuō)了這些話(huà)，我有些不好意思的低下頭。

宿舍里再一次陷入了沉寂，我的心卻是緊張地?fù)渫▉y跳。好一會(huì)，響起了一個(gè)聲音，“小豆，你真棒！我有時(shí)也會(huì)這樣情緒化的，你居然敢于對(duì)我們承認(rèn)，真讓我佩服。”

“是啊，我有時(shí)也會(huì)這樣，其實(shí)心里不想的！”

一時(shí)間，宿舍又恢復(fù)了以往嘰嘰喳喳的場(chǎng)面。

情緒化，是我們很多人都面對(duì)的問(wèn)題。我們幾個(gè)舍友開(kāi)始互相坦誠(chéng)地交流著，我們發(fā)現(xiàn)，只要真誠(chéng)的交流，懂得控制自己的情緒，我們每個(gè)人都能做好自己情緒的主人。

做情緒的主人觀后感篇12

相信最近一段時(shí)間，網(wǎng)絡(luò)上爆出的，孕婦因?yàn)槿セ榧喌暌笸诉€押金，被拒絕之后，盛怒之下，拿剪刀剪了店里30多件婚紗，最后被店主價(jià)要求賠償六萬(wàn)多元錢(qián)，重要的新聞大多數(shù)人都看過(guò)！

關(guān)于這件事的看法，網(wǎng)友們也都各說(shuō)風(fēng)云，有的人說(shuō)孕婦的情緒大，本來(lái)就是正常的，也有的人也分格都是成年人了，應(yīng)該為自己的行為買(mǎi)單！為自己做錯(cuò)的事情，負(fù)責(zé)任。

其實(shí)更多的時(shí)候我還是比較傾向于第二種說(shuō)法吧！畢竟就是即將步入婚姻殿堂的人，也已經(jīng)不是小孩子了，哪怕是孕婦，也不能成為你任性妄為的理由，更何況真的是在這個(gè)世界上，無(wú)論是成年人還是小孩兒，都應(yīng)該為自己不理智的行為而負(fù)責(zé)？

雖然后來(lái)這位孕婦也說(shuō)，他當(dāng)時(shí)也只是氣急了，事后也就是后悔了！可是在這個(gè)世界上真的沒(méi)有什么事情是后悔倆字就能夠輕而易舉解決的，否則的話(huà)，這個(gè)社會(huì)也不會(huì)如此的難以生存！

更何況就是說(shuō)，很多時(shí)候無(wú)論是大人還是小孩，無(wú)論是孕婦還是普通人，我們都應(yīng)該做自己情緒的主人！不要在盛怒之下做一些決定，也不要再盛怒之下肆意的去傷害他人！

其實(shí)每年有好多的一些悲劇，都是因?yàn)橐粋€(gè)人管理不住自己的情緒所發(fā)生的，在盛怒之下，開(kāi)車(chē)的司機(jī)，在盛怒之下拿起，力氣傷害別人的人，在深度之下做出一些不理智決定的人，真的是特別的多！

可是他人的故事也在告訴我們，其實(shí)更多的時(shí)候，我們還是應(yīng)該學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，做自己情緒的`主人，不要讓自己的行動(dòng)擺不理智的情緒所掌控！

因?yàn)樵谖覀兊纳钪校鋵?shí)很多錯(cuò)誤是無(wú)法彌補(bǔ)的，其實(shí)能夠用錢(qián)解決的錯(cuò)誤還好說(shuō)，生活中有更多的事情是無(wú)法用金錢(qián)來(lái)彌補(bǔ)的，那么這個(gè)時(shí)候剩下的只是無(wú)盡的后悔！

做情緒的主人觀后感篇13

在公交車(chē)站旁等車(chē)，在餐館吃飯，在路上行走，在舒適的家，都能看到他的聲影—————他就是無(wú)所不在的智能手機(jī)。

蘋(píng)果的、三星的、華為的……各種品牌層出不窮，功能十分強(qiáng)大，像是一臺(tái)電腦，小孩們喜歡他是由于可以用他來(lái)玩游戲，大人喜歡他是由于他可以瀏覽國(guó)內(nèi)外的新聞，可以用微信和朋友聯(lián)系，可以用淘寶購(gòu)物，點(diǎn)外賣(mài)……，他好像成了大家日常的必需品。

手機(jī)確實(shí)給大家的生活帶來(lái)了非常多便利，大家可以和遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)朋友親人隨時(shí)隨地地視頻聊天，讓自己不會(huì)感到孤單，在大家外出找不到目的地的時(shí)候，開(kāi)啟手機(jī)導(dǎo)航就能輕輕松松的帶你想去的地方，當(dāng)遇上天氣不好或工作繁忙時(shí)，手機(jī)可以助你訂餐、購(gòu)買(mǎi)車(chē)票機(jī)票，叫你不用出門(mén)，就能輕松的'辦好這部分事情，節(jié)省時(shí)間，提升效率。

可不知從哪個(gè)時(shí)候開(kāi)始，大伙都成了他最忠實(shí)的奴隸，大大家開(kāi)車(chē)時(shí)，只須聽(tīng)到手機(jī)有響聲，就會(huì)不由自主地拿起手機(jī)，甚至釀成車(chē)禍，爸爸媽媽一刻不能離開(kāi)手機(jī)，忽略了小孩，沒(méi)時(shí)間伴隨小孩，小孩們領(lǐng)會(huì)不到真的的愛(ài)，學(xué)生們也沉迷其中，下課時(shí)也模仿手機(jī)里的游戲，花我們的零燒錢(qián)充值，不給手機(jī)就茶不思飯不香，已經(jīng)到了失火入魔的地步。

手機(jī)對(duì)大家的生活的確尤為重要，但千萬(wàn)不可沉迷其中，而遺忘了現(xiàn)實(shí)世界的美好，綠油油的草地，嬌艷的花朵，蔚藍(lán)色的天空，兒童的嬉戲，朋友的交談，老人的叮嚀，感受現(xiàn)實(shí)的美好。

朋友們讓大家做手機(jī)的主人，在現(xiàn)代化的同時(shí)，也不會(huì)迷失自己！