個人光盤行動演講稿怎么寫？要進一步加強宣傳教育，切實培養(yǎng)節(jié)約習(xí)慣，在全社會營造浪費可恥、節(jié)約為榮的氛圍。下面是小編為大家?guī)淼膫€人光盤行動演講稿范文七篇，希望大家能夠喜歡！

個人光盤行動演講稿范文（精選篇1）

“10月16日”,這是一個人人都應(yīng)該記住的日子，因為這一天是“世界糧食節(jié)”?！懊褚允碁樘臁?，缺少糧食，我們很難生存，缺少糧食，我們國家難以發(fā)展，缺少糧食，我們?nèi)祟惛锌赡茏呦驕缤??！颁z禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”自小我們就從古人詩中知道糧食來之不易，然而隨著我國人口不斷增長，耕地面積卻在逐年減少，我國已經(jīng)成為世界上的糧食進口國。糧食缺口正在成為阻礙我們奔向小康大道上的一道難以填滿的溝壑?！皭巯ЪZ食、節(jié)約糧食”不僅僅是一句口號而已，更應(yīng)該是一聲聲每天都敲響在我們耳邊的警鐘。 我記得曾在網(wǎng)上的文章里看到，有一位學(xué)生在一篇作文里是這么說的：

“奶奶是個很節(jié)儉的老人。節(jié)儉是好事,但我覺得她節(jié)儉得有點近乎摳，無法理解。一次,燒飯的時候,她不小心把米撒了點在地上,我就順手準(zhǔn)備掃掉。我腰還沒彎下去,只見一只滿是皺紋的手擋著我,我愣在那不知道為什么?這時,奶奶開口了:“不要掃掉,撿起來洗洗,浪費可惜?！薄拔艺f已經(jīng)臟了,反正就一點點,算了吧?！蹦棠炭刹焕頃?自己佝僂著身體,蹲在地上慢慢地拾著,每拾起一點就用嘴巴對著吹吹,很專注地,仿佛掉在地上的不是米,而是她的寶貝樣。等到全部拾好后,再用臉盆裝著用清水一遍一遍的洗,看她洗完端著米出來,臉上露著孩子般開心的笑,嘴里還自言自語:“看看,多干凈,還不一樣吃嘛,你們??”。我聽懂了她未說完的話是什么意思,但我依然是不以為然的搖著頭。而奶奶露出了燦爛的笑臉。

還有，我們家的電飯褒燒飯總是會在下面結(jié)鍋巴,所以每次都有很多飯不能吃。我總是把這些鍋巴倒掉的,有次被奶奶看見了,她老人家又開始了對我的節(jié)約教育。我不服氣說:‘這都不能吃呀?干嗎不能倒掉?’奶奶也不搭理我,從我手上接過電飯褒,然后倒了些開水在里面,泡了一會兒,就見她開始用小勺把那些鍋巴,一點一點地刮出來,然后放進自己的嘴里。天哪,我真的是服了她老人家。我半開玩笑地對奶奶說:“奶奶,你真會動腦筋呀”。奶奶聽了我的話,不好意思地對我說:“我知道你心里是怎么想的,不過我們老人家是經(jīng)歷了饑荒歲月的,知道糧食的寶貴,我不是小氣,只是覺得這樣真的很浪費?！?/p>

這位奶奶說得對,我們這代人沒有經(jīng)歷饑荒,不能理解他們的想法，甚至看不慣他們的做法。有的同學(xué)就知道浪費,不知道珍惜?？纯次覀兪程玫牟蛷d里，各種浪費糧食的現(xiàn)象依然比比皆是。有的同學(xué)很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的!有的同學(xué)光想買零食，不想吃飯;有的同學(xué)著急去玩，盛飯的時候，走路慌張就把飯粒灑在地上!有的同學(xué)一邊吃一邊還在打鬧??這些現(xiàn)象是多么的讓人觸目驚心啊!如果你浪費一點，他浪費一點，大家都浪費一點，那就是一個驚人的浪費!

溫總理曾說過：“在中國，一件小事加上十三億人就是大事節(jié)約，”這一個中華民族的美德，在今日看來，更顯得意義深重。

所以，我們要樹立節(jié)約意識。愛糧、惜糧、節(jié)糧，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)?！肮?jié)約糧食光榮，浪費糧食可恥”的風(fēng)尚不僅過去需要、現(xiàn)在更需要，我們沒有糟蹋糧食的權(quán)力。我們當(dāng)學(xué)生的雖然不種田、不產(chǎn)糧，但節(jié)約糧食也相當(dāng)于種了糧食。我們的一張張餐桌就相當(dāng)于一方方糧田，除了吃進肚子里的糧食外，不浪費一粒糧食。

節(jié)約就是弘揚社會風(fēng)氣，能夠增進社會自身和諧。節(jié)約，對個人來說是一種生活方式，對整個社會來說則是一種精神風(fēng)貌。中國夢，中國夢，如今，社會上人人都在談中國夢，中國夢，它是什么?它是民族復(fù)興的夢。然而，看看我們中華大地，多少同胞在受洪水與旱災(zāi)的煎熬，更是可貴，有些人總說心有余而力不足，那么，請看看你們的餐桌上，什么都不要說，就一個“中國式飯局”這一個比貶義詞還要貶義的名稱，那些人就扣著這頂帽子跟我們談中國夢，那么我要告訴那些人：你們連談中國夢的資本都沒有!

我們要強化節(jié)約行為。不管在家里還是在學(xué)校里，都不能浪費糧食。吃多少，燒多少;吃多少，盛多少;不偏食，不挑食;少吃零食，買了就要吃完，不隨手扔掉??。對浪費的現(xiàn)象，我們要堅決反對，堅決抵制。只要我們牢記“節(jié)約”，就會養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

同學(xué)們，讓我們用最根本的節(jié)約糧食筑起最偉大的中國夢吧!讓我們從今天開始，做一名愛惜糧食，節(jié)約糧食的好學(xué)生吧!

謝謝大家，我的演講完畢!

個人光盤行動演講稿范文（精選篇2）

大家好!

今天我演講的題目就是"珍惜糧食，從我做起。""鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。"《憫農(nóng)》這首詩我們大家都太熟悉了，一粒粒糧食從播種到收割，再到加工成成品糧，至少要經(jīng)過二十道工序，這中間包含了農(nóng)民多少辛勤的勞動呀!可以說，每一粒糧食都浸透了農(nóng)民伯伯的心血和汗水。

今天，當(dāng)我們看到鮮艷的五星紅旗冉冉升起，當(dāng)我們唱起雄壯的國歌，我們心中充滿了自豪和幸福。我們的祖國現(xiàn)在是多么的繁榮富強啊!但是在祖國的大好河山中，有一些遙遠(yuǎn)的地方，那里就是貧困山區(qū)。在貧困山區(qū)里，人們吃不飽、穿不暖，小孩子們還沒有地方上學(xué)。人們天天吃野菜、白薯、山里的蘑菇，連大米都不多，更別說肉了。要是兩三星期能吃一次肉呀，就是謝天謝地了中國人口超過13億，人均耕地面積不到1.5畝，是世界人均值的1/4;如此寶貴的耕地，每年還以千萬畝的速度在消失。我國東部600多個縣(區(qū))人均耕地低于聯(lián)合國糧農(nóng)組織確定的0.05公頃(0.75畝)的警戒線。而我國由于設(shè)備和管理落后，糧食在收獲、儲存、調(diào)運、加工、銷售和消費中的總損失高達18.2%，也就是說，我國每年的產(chǎn)后糧食約有850億公斤被白白浪費掉。資源、可持續(xù)發(fā)展已經(jīng)成為世界性的課題。

節(jié)約糧食，是我們每個公民應(yīng)盡的義務(wù)，而不是說你的生活好了，你浪費得起就可以浪費。浪費是一種可恥的行為。即使在發(fā)達國家，節(jié)儉也被視為一種美德。這是對勞動的尊重，也是一種社會責(zé)任，更何況我國還是一個發(fā)展中國家，還有那么多人沒有解決溫飽和貧窮，還有那么多孩子因貧窮而失去受教育的機會。減少不必要的浪費并不難，在日常生活中不過是舉手之勞。只要存有節(jié)約的意識，其實做起來很簡單：吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯菜;在餐館用餐時點菜要適量，而不應(yīng)該擺闊氣，亂點一氣;吃不完的飯菜打包帶回家。盡量減少對生態(tài)環(huán)境的壓力已經(jīng)成為一種新時尚，成為新時代人應(yīng)該具備的一種品質(zhì)。在我們享受經(jīng)濟發(fā)展、社會進步所帶來的美好生活的同時，能夠節(jié)約一粒米、一滴水、一分錢……也是對社會的一份貢獻、一份責(zé)任。

建設(shè)節(jié)約型社會，關(guān)系到我們每一個人。節(jié)約資源，健康生活，讓我們從珍惜糧食開始做起吧。

個人光盤行動演講稿范文（精選篇3）

大家好!

民以食為天。糧食是人類賴以生存的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，是人類得以發(fā)展的先決條件。古往今來，每一個國家都很重視糧食生產(chǎn)，把解決百姓的吃飯問題當(dāng)作第一要務(wù)。雖然近些年糧食產(chǎn)量連續(xù)豐收，糧食安全保障能力穩(wěn)步提升，但是人多地少的矛盾日益突出。然而，隨著人們生活水平的提高，吃飽飯、吃好飯已經(jīng)成為司空見慣的事情，浪費糧食的行為也是屢見不鮮。

“一粥一飯當(dāng)思來之不易”，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！睆牟シN、鋤草、澆水、施肥到收獲，每一粒糧食飽含著農(nóng)民數(shù)月“面朝黃土背朝天”的辛勞。只有愛惜糧食，才能體現(xiàn)對自然饋贈的敬畏和對耕耘者的尊重。

愛糧節(jié)糧，應(yīng)該成為每個人的習(xí)慣。隨手的節(jié)約，積累起來就是不小的數(shù)量。餐館就餐，不要好面子過量點餐，剩菜可以打包;吃自助餐，按需取用、少量多次;多吃粗糧，既平衡膳食、有益健康，又減少加工過程中的損失，都是我們的舉手之勞。

勤儉節(jié)約是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。作為炎黃子孫，每個人都應(yīng)該從節(jié)約糧食開始，弘揚勤儉節(jié)約精神。節(jié)約糧食，要有持之以恒的精神，今天的國人能吃得飽飯，但不能因此就不尊重農(nóng)民的辛勤勞動。在當(dāng)前“脫貧攻堅”關(guān)鍵時期，懂得節(jié)約糧食至關(guān)重要。杜絕“舌尖上的浪費”，“崇尚節(jié)約，惜糧如金”，“寧流千滴汗、不壞一粒糧”，做節(jié)糧愛糧的傳播者、實踐者和示范者。

我的演講完畢，謝謝大家!

個人光盤行動演講稿范文（精選篇4）

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《光盤行動》。

有一種節(jié)約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習(xí)慣叫光盤!所謂光盤，就是吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。到人走盤光，做到珍惜糧食，拒絕浪費!

“成由勤儉敗由奢”。勤儉自古以來就是中華民族的傳統(tǒng)美德。近日____同志針對社會中存在的奢侈和浪費現(xiàn)象作出了“厲行節(jié)約，狠剎奢侈浪費之風(fēng)”的重要批示。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，饑餓仍是全人類的頭號殺手，每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，平均每年奪去1000萬人的生命;我國仍有1億多貧困人口。與此形成鮮明對比的是另一組數(shù)據(jù)：中國社科院統(tǒng)計，我國每年僅餐桌浪費食物的價值就高達2000億元，被倒掉的食物相當(dāng)于2億多人一年的口糧。如果每天浪費的糧食回收5%，就可以多救活四百萬饑民。

如果說“舌尖上的中國”展現(xiàn)了中華飲食博大精深，那么“舌尖上的浪費”，則呈現(xiàn)了另一種景象。人民日報曾談到這樣一個細(xì)節(jié)，一行國人在德國一家餐廳用餐后，由于桌上剩了1/3的飯菜被罰款50馬克。餐廳工作人員解釋道，雖然吃飯花的錢是你們自己的，但資源是社會的，誰都沒有理由浪費。浪費食物絕不是小事，也不是個人私事。常聽到有人振振有詞，“我花我自己的錢，我浪費關(guān)你什么事?”這種觀點經(jīng)不起推敲，你雖然花的是自己的錢，但浪費的是社會資源。社論指出，對這種浪費食物現(xiàn)象，不能止于道德批評，還應(yīng)引入懲罰機制。幾年前，芬蘭央行行長在一次公務(wù)接待中，僅僅因點了一盤20歐元的鵝肝而被迫辭職。近日國家糧食局局長接受記者采訪時就表示，針對浪費現(xiàn)象，現(xiàn)在正在探索將“節(jié)約糧食、反對浪費”的條款寫入《糧食法》，以后將用法律手段約束整治浪費糧食的行為。

減少“舌尖上的浪費”，有人建議吃不了兜著走。其實，與其吃不了才兜著，何不一開始就少點些菜?與其說是“舌尖上的浪費”，不如說是一種丑陋的價值觀在作祟。誰不知道“粒粒皆辛苦”?誰不知道“一粥一飯，當(dāng)思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱”?誰不知道“浪費用水可恥，節(jié)約用水光榮”?誰不知道“節(jié)約用電，隨手關(guān)燈”?但當(dāng)我們看到泔水桶里那只咬了一口的饅頭，當(dāng)我們看到那嘩嘩直流的龍頭，當(dāng)我們看到空無一人的教室里那寂寞長明的日光燈，我想，我們做的和說的真的不一樣。目前，祖國的南海主權(quán)不斷遭到他國的挑釁，與其夸夸其談，不如讓我們積極行動起來，從生活習(xí)慣開始,從細(xì)微處做起,從節(jié)約糧食做起,讓我們節(jié)約的每一粒米，每一滴水，每一度電都化為點點滴滴保衛(wèi)祖國母親的力量!

勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍視。節(jié)約是一種美德，節(jié)約是一種智慧，節(jié)約更是一種責(zé)任，一種品質(zhì)。“厲行節(jié)約、反對浪費”需要從我們每一位師生共同做起，需要我們共同從現(xiàn)在這一秒做起!

我們倡議：今天不浪費，從我做起，我，是“光盤”!

光盤行動，歡迎加入!

個人光盤行動演講稿范文（精選篇5）

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《勤儉節(jié)約，光盤行動，從我做起》。

成于勤儉，敗于奢侈，這是我們的古賢很早就提出來的醒世箴言。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，饑餓是人類的頭號殺手，每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，平均每年奪去1000萬人的生命;我國仍有1億多貧困人口。與此形成鮮明對比的是另一組數(shù)據(jù)：中國社科院統(tǒng)計，我國每年浪費食物總量折合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產(chǎn)量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉約2億人一年的食物或口糧。如果每天浪費的糧食回收5%，就可以多救活四百萬饑民，節(jié)約是一種美德，節(jié)約是一種智慧，節(jié)約是我的行動，也是我的習(xí)慣!

隨著社會各界對“舌尖上的浪費”大加撻伐，一項倡導(dǎo)將盤中餐吃光、喝凈、帶走的“光盤行動”正在全國興起，并得到許多民眾、餐飲業(yè)經(jīng)營者、公益組織的熱烈響應(yīng)。為此，今天，我們號召全體同學(xué)積極參加到“光盤行動”中來?！罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦?！蔽覀儾荒芡浨趦€節(jié)約的傳統(tǒng)美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。

我們倡議，樹立節(jié)約光榮、浪費可恥的思想觀念，厲行節(jié)約，反對浪費。

我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據(jù)營養(yǎng)學(xué)合理搭配葷素菜比例，按需買菜、煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準(zhǔn)。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。

我們倡議，以“光盤”為榮，“剩宴”為恥。就餐點菜時，適度適量，吃飽為好。實在吃不了，剩菜剩飯要打包，減少奢侈浪費，不攀比，以節(jié)約為榮，浪費為恥。

我們倡議，同學(xué)們既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者。讓更多的人了解“光盤行動”，參與“光盤行動”，用省下來的錢多做好事，多做公益。提醒身邊的人，積極制止浪費糧食的現(xiàn)象。做節(jié)約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳節(jié)約糧食。一粥一飯當(dāng)思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱?！肮獗P行動”體現(xiàn)的是新時代青少年的品質(zhì)和責(zé)任。我們都是社會的主人，每個人都要從現(xiàn)在做起，從生活習(xí)慣開始，從細(xì)微處做起，從節(jié)約糧食做起;爭做節(jié)約糧食的傳播者、實踐者和示范者，用實際行動參與到節(jié)約糧食的行動中來，讓節(jié)約引領(lǐng)風(fēng)尚，共同為建設(shè)文明、和諧、環(huán)保的社會環(huán)境做出應(yīng)有的貢獻!

同學(xué)們，勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍視。從今天午飯開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費，吃多少，盛多少!加入光盤族，一起對“浪費”說不!節(jié)約糧食，光盤行動!從我做起，從今天開始，你，準(zhǔn)備好了嗎?

謝謝大家!

個人光盤行動演講稿范文（精選篇6）

大家早上好!今天我講話的題目是《珍惜糧食光盤行動》。

秋風(fēng)在我們身邊蕩漾，今天我們又迎來了新一周的學(xué)習(xí)和生活。讓輕松愉快的學(xué)習(xí)伴隨我們成材，讓甜蜜的生活伴隨著我們健康成長。

建國66年來人民生活水平大大提高，物質(zhì)應(yīng)有盡有。有的同學(xué)甚至可能會有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節(jié)約嗎?的確，節(jié)約一粒米沒有什么實際意義，但它卻反映了一個人的道德素質(zhì)。我們浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。請各位同學(xué)想一想，在餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉?你是否將吃了幾口雪白的饅頭、包子扔在地上?當(dāng)你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼?我們從小就知道“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。

同學(xué)們，你們是否想到世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎，你們知道嗎，在發(fā)展中國家，每5個人中就有1個長期營養(yǎng)不良，有20%的發(fā)展中國家人口糧食無保障。饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。因此節(jié)約糧食值得我們同學(xué)們深思。

“一粥一飯當(dāng)思來之不易”，周恩來總理一貫反對鋪張浪費。他吃米飯時，一粒米也不肯浪費，偶爾灑到桌子上一粒米也一定要撿起來放到嘴里。我們應(yīng)該向周總理學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，珍惜糧食就是珍惜農(nóng)民伯伯的勞動果實。節(jié)約是美德，節(jié)約是品質(zhì)，節(jié)約是責(zé)任。讓節(jié)約光榮，浪費可恥的觀念在校園蔚然成風(fēng)，光盤行動，從現(xiàn)在做起，從我做起，為建設(shè)文明和諧校園作出應(yīng)有貢獻。

個人光盤行動演講稿范文（精選篇7）

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

上午好!

今天，國旗下講話的題目是愛惜糧食，文明用餐。說到愛惜糧食，相信很多同學(xué)就會想起一首古詩： 鋤禾日當(dāng)午，汗滴和下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦 這就是李紳的《憫農(nóng)》，他告訴我們糧食來之不易，我們要倍加珍惜。今天，我也想把兩位名人節(jié)約糧食的故事說給大家聽。

第一位說的是明朝皇帝朱元璋，這位布衣天子在打江山和坐江山時，規(guī)定自家的餐桌上每日上的.是三菜一湯再加一碗白米飯。就是在他生日的晚宴上，其岳母自作主張多加了幾道菜，也得到他的批評，席間小孩灑了幾粒米，他瞪著眼睛，自己以身作則夾起掉了的米粒，并吃掉。他說：一粥一飯當(dāng)思來之不易。

第二位是一代偉人我們警愛的周總理。周總理向來飲食清淡，每餐一葷一素，吃剩的飯菜，要留到下餐再吃，從不浪費一米，一片菜葉?？偫沓酝觑?，總會夾起一片菜葉把碗底一抹，把飯湯吃干凈，最后才把菜葉吃掉。吃飯時，偶爾掉在桌上一顆飯粒，馬上拾起來吃掉。

這個學(xué)期學(xué)校為了同學(xué)們的身體健康，規(guī)定一天三餐到學(xué)校食堂吃基本餐，這是學(xué)校增加了工作，特別是食堂阿姨們，起早貪黑，他們?yōu)榈氖鞘裁矗褪俏覀兺瑢W(xué)們的身體健康著想。同學(xué)們?nèi)绻埐粔虺钥梢越惺程冒⒁碳右稽c飯，但是，看看我們食堂的餐廳里，各種浪費糧食的現(xiàn)象依然比比皆是。有的同學(xué)很是挑食，飯菜吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的!還有同學(xué)甚至有的菜一口都每吃。浪費現(xiàn)象觸目驚心。而與之鮮明對比的是，最新報告顯示，全球每6秒鐘就有一名兒童因饑餓死去。同學(xué)們，勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，再說，我們的同學(xué)正是長身體的時候，更要注重合理的的營養(yǎng)吸收。那就從今天開始,做一名愛惜糧食、節(jié)約糧食的好學(xué)生吧!另外，在文明就餐上老師還要提醒大家?guī)c：

1、安靜

包括進餐廳，排隊領(lǐng)打飯過程不說笑，不打鬧，吃完后安靜離開。

2、有秩序

排隊進就餐，學(xué)校值日老師要嚴(yán)格要求。對紀(jì)律不好、插隊的同學(xué)要求處理教育。同學(xué)們也要敢于向值日老師揭發(fā)插隊的同學(xué)。

3、衛(wèi)生

保持地面、石桌整潔。食堂邊的周圍和石桌經(jīng)常有飯菜，吃剩的一定要倒到指定的飯桶，不能隨便亂倒或者碗里有剩飯菜就去水槽洗碗。

本周星期天，學(xué)校召開了學(xué)生會會議，對學(xué)生會干部進行了培訓(xùn)，學(xué)校希望學(xué)生會積極發(fā)揮管理、督促作用。今后學(xué)生會會進一步參與學(xué)校的管理。到時三餐也許有學(xué)生會干部在維持秩序。

最后，希望我們?nèi)w同學(xué)能共同努力做到愛惜糧食，文明用餐。